Luottamus, levottomuus, lamaannus – Polyvagaaliteoria 101

Kiinnostaisiko todella käyttökelpoinen teoria turvallisuudesta, stressaamisesta ja itsetuntemuksen syventämisestä? Siinä tapauksessa tässä on jakso sinulle!Kun kuulin polyvagaaliteoriasta ensimmäistä kertaa, koin löytäneeni avaimen johonkin lukkoon. Tai oikeastaan oveen, jonka takana on valtava aarreaitta täynnä työkaluja ja näkökulmia Stressin hallintaanTraumojen turvalliseen purkamiseenItsetuntemuksen syventämiseenPsykologisen turvallisuuden syvälliseen ymmärtämiseenAlakuloisuuden, passiivisuuden ja väsymyksen juurisyiden ymmärtämiseenEttä juu, kiinnostaa. Lyhyesti tässä heti: polyvagaaliteorian ydinajatuksia on, että esimerkiksi lapsuuden…