Ein sanomisen taito – näin rajaat aikaa itsellesi tärkeille asioille

Oletko väsynyt ja tympääntynyt alituiseen suorittamiseen? Huolestunut ja syyllinen olo, koska kaikki ovat jatkuvasti kesken? Tärkeät asiat, kuten perhe tai itsestä huolehtiminen jää aina kakkoseksi, koska akuutit työtehtävät jyräävät muut asiat?  Aikaa kivoille jutuille tai ihan vaan olemiselle ei ole? Pahimmillaan koet olevasi vieraantunut omasta elämästäsi.Jos nämä ovat tuttuja ajatuksia, tämä on jakso sinulle. Käyn läpi useita käytännöllisiä malleja, joiden…