Kun mieli menee rikki: mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: https://Puhdistamo.fi! ?? Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista! ––––––––––––––––––––––––– JAKSON TIEDOT “Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.” Riikka Matikainen on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista ja ylläpitää blogia nimeltä Finding Me Riikka, jonka kautta käsittelee matkaansa mielenterveyskuntoutujana ja pohdiskelee elämän valintoja. Riikka rakastaa itsensä kehittämistä. Riikan kirjasuositus: Harry Potter and the Philosopher’s Stone – J.K. Rowling: *https://amzn.to/3wotRYN (Amazon) Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: https://aarohuttunen.com/riikka-matikainen Sivusto: https://findingmeriikka.blogspot.com Instagram: https://instagram.com/riikkaelisa_ Valokuva: Photographer Petteri Sopanen | Valoisa Huone #mielenterveys #masennus #ahdistus ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Sivusto: https://aarohuttunen.com Instagram: https://instagram.com/aarohuttunen Facebook: https://facebook.com/aaroblogi LinkedIn: https://linkedin.com/in/aarohuttunen TikTok: https://tiktok.com/@aarohuttunen Spotify: https://spoti.fi/3NdN1ac Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."