Niina Saastamoinen – Miten teet pysyviä muutoksia?

Tässä jaksossa meillä on vieraana Niina Saastamoinen, monipuolinen hyvinvoinnin ja terveyden asiantuntija. Hän on Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattilainen, jolla on pätevyys osteopaattina, lymfaterapeuttina ja ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina. Niina on myös ravintovalmentaja, personal trainer sekä yin-joogaohjaaja. Keskustelemme hänen rakentamastaan muutosvalmennuksesta, joka auttaa erityisesti keski-ikäisiä pysyvien muutosten tekemisessä. Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten pysyvä muutos syntyy ja miten jokainen voi lähteä rakentamaan omaa…