#20 Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia, Virpi Peuhkurinen?
Jakson tiedot
Jakson kuvaus
Työhyvinvoinnin asiantuntija Virpi Peuhkurinen kertoo ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta sekä miten päätyi siihen oman elämänsä kautta. OUTLINE 00:00 - Intro 02:45 - Jakson esittely 03:56 - Linkedin sosiaalisena mediana 12:41 - Missä tilanteessa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa? 15:28 - Omat rajat itsensä määrittelyssä 16:32 - Lyhytterapian prosessi 18:54 - Mistä lähdit liikkeelle? 19:42 - Keholliset tunteet kuormituksessa 22:30 - Minkälainen on paniikkikohtaus? 23:47 - Yritys kuin lapsi 25:04 - Itseviha 30:42 - Uuden elämän ensiaskeleet 34:44 - Voimavarakoulutus 37:29 - Miten elämää lähdetään avaamaan? 40:59 - Kuinka koulutus parantaa couchaamista? 45:52 - Pienten onnistumisten juhliminen 48:30 - Couchaamisen edut 51:30 - Omien tunteiden ja tarpeiden kertominen 56:00 - Ristiriitaisten tunteiden puserruksessa 58:28 - Olet mitä teet, et mitä sanot 01:04:18 - Elämän yksinkertaistaminen 01:06:52 - Lopputerveiset Tilaa kanavamme ja seuraa meitä sosiaalisessa mediassa: Spotify: https://open.spotify.com/show/2X8UtONUmyxMWiX4OQNqVP?si=ddaef2c8008848b8 Facebook: https://www.facebook.com/Kalliomki-Podcast-106066558889823 Instagram: http://instagram.com/kalliomakipodcast Linkedin: https://www.linkedin.com/company/kalliomki-podcast/ RSS: https://feeds.captivate.fm/kalliomaki2/ web: kalliomakipodcast.com blogi: kalliomakipodcast.com/blog
Katso myös samalta kanavalta
Muut jaksot tältä kanavalta
Sinua saattaisi kiinnostaa
