Puhelimen optimointi (SÄÄSTÄ YLI 10 TUNTIA / VKO)

Viimeisten vuosien aikana olen etsinyt keinoja vähentääkseni ruutuaikaa puhelimella. Puhelimen käyttäminen on merkittävästi vaikuttanut omaan keskittymiseeni sekä energitasoihin, mm. sen takia, että välillä puhelimen käyttö saattaa häiritä yöunia sekä sosiaalisia suhteita. ? Noin vuoden aikana olen onnistunut vähentämään omaa puhelimen käyttöäni yli 50%:lla aina sieltä + 3 tunnin vuorokautisesta käytöstä, noin 1,5 tuntiin. Se on onnistunut tuomaan arkeen lisää tunteja viikkotasolla kymmeniä ja vuositasolla voidaan puhua sadoista. Samalla elämänlaatu on parantunut ja aikaa arjen keskeltä löytyy paljon enemmän "tärkeämpiin" asioihin. Videolla kerron miten ja miksi olen esim. poistanut tiettyjä Appeja ja miten puhelintani nykyään käytän. 0:00 Intro 1:39 Kännykkä: Sovellukset & Järjestys 8:00 Hyödyt 8:55 Vinkit kännykän optimointiin 9:45 Yhteenveto #optimointi #ajanhallinta #puhelimensisältö ––––––––––––––––––––––––– SPONSORI Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: https://Puhdistamo.fi! ?? Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista! ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU DavidSmith https://david-smith.org/blank.html Sheldon Evans https://youtube.com/channel/UCZ3fejCy_P5xhv9QF-V6-YA Apple – Night Shift https://support.apple.com/en-us/HT207570 Mitä kännykkä pitää sisällään? | Kaikki sovellukset ja järjestys https://youtube.com/watch?v=kJwEfhoQoU0&t=324s ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Sivusto: https://aarohuttunen.com Instagram: https://instagram.com/aarohuttunen Facebook: https://facebook.com/aaroblogi LinkedIn: https://linkedin.com/in/aarohuttunen TikTok: https://tiktok.com/@aarohuttunen Spotify: https://spoti.fi/3NdN1ac "Valitse tarinasi suunta."