Spotify-uusin jakso

Lempeä sisu – kuinka löytää elämänvoimaa vastoinkäymisissä? / Elisabet Lahti

Jaksossa vieraanani on sisututkija, tietokirjailija ja luennoitsija Elisabet Lahti. Häneltä on keväällä ilmestynyt ihana ja kaunis kirja “Sisun alkemia – tarinoita elämästä ja voimasta ja elämänvoimasta” (Tammi), jossa tutkitaan sisua eletyn elämän kautta. Elisabetin kiinnostus sisun tutkimiseen sai kipinän väkivaltaisen suhteen traumasta. Hän halusi selvittää, miten ihmiset selviävät äärettömissä vastoinkäymisissä ja mistä elämänvoima kumpuaa. Sisumatka johdatti hänet opiskelemaan Yhdysvaltoihin, juoksemaan Uuden-Seelannin halki, perehtymään itämaisiin kamppailulajeihin Pohjois-Kiinassa ja tekemään väitöskirjan aiheesta. Jaksossa pohdimme:🔸 Miksi emme aina kykene tekemään asioita, jotka tiedämme itsellemme hyviksi?🔸 Mitä haitallinen, rakentava ja lempeä sisu ovat?🔸 Miksi lempeys vapauttaa meissä niin paljon voimavaroja?🔸 Mitkä ovat elämänvoiman lähteet ja miten löytää niitä vastoinkäymisten keskellä?🔸 Mistä sisussa todella on kysymys?🔸 Hermoston ja levon merkitys00:00 Intro00:40 Vieraan esittely08:11 Sisun tutkiminen eletyn elämän kautta12:05 Elisabetin väitöskirja sisusta 16:50 Positiivinen psykologia21:55 Miten Elisabet kiinnostui sisun tutkimisesta?31:10 Uuden-Seelannin ultrajuoksu ja kungfu46:57 Sisun eri muodot, elämänvoima ja energia56:02 Sisun “alkemia”, haasteet ja elämän vastoinkäymisten kohtaaminen1:07:20 Millaista sisua tarvitsemme tässä maailmantilanteessa?

Muita jaksoja

Ladataan jaksoja...