Ilona Rauhala
Johtaminen, kasvu ja bisneksen kehittÀminen
đ Sijoitus: #39
Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitÀ ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielellÀni muutokseen, työssÀ onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvÀÀn elÀmÀÀn liittyvistÀ teemoista. LöydÀt tietoni osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/
Lue lisÀÀ kanavasta
?? Unelmana huiput â matka 8000 metriin / Anni PenttilĂ€ #podcast #psychology #podcastclips
Katso myös nÀmÀ jaksot
Vaativuus itsea? kohtaan / Annamari Heikkila?
Luennossa kÀsittelemme vaativuuden teemaa ja erityisesti vaativuutta itseÀ kohtaan. Kanssani on keskustelemassa psykologi, psykoterapeutti, FT Annamari HeikkilÀ. Vaativuus on sisÀinen orjapiiskuri, jo...
Oman ryhmiin kuulumisen historian tunnistaminen
MinkÀlainen on ryhmiin kuulumisen historiasi ja millÀ tavalla se vaikuttaa rooliisi nykyÀÀn niissÀ ryhmissÀ mihin kuulut? Millainen on roolisi töissÀ, perheen ja ystÀvien kanssa, entÀ harrastuspiireis...
Lupausten tekeminen ja aikaansaaminen
Itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun liittyy aina lupauksia ja pyrkimyksiÀ.
Lupauksiin liittyy tavoitteellisuutta, mutta myös vastuunoton vaikeutta ja toisaalta myös hÀpeÀÀ, jos epÀonnistuu lupauksi...
Oman tarinan tunnistamisen merkitys
Koko todellisuutemme ja se, miten maailmaa ymmĂ€rrĂ€mme rakentuu tarinoista. Mielemme on luontaisesti tarinallinen. Tarinat auttavat jĂ€sentĂ€mÀÀn elĂ€mĂ€n tapahtumia â lapset ovat tĂ€stĂ€ erityisen hyvĂ€ esim...
Keskustelun voima: Onnistuneen kohtaamisen viisi elementtiÀ
TÀssÀ sisÀllössÀ sukellan keskustelemisen maailmaan osana henkilökohtaista kehittymistÀ ja kasvua.
Keskustellaan ajattelukumppaneiden verkoston tunnistamisesta, rakentamisesta ja hyödyntÀmisestÀ. Sen...
SisĂ€inen tiimisi â nĂ€in saat eri puolesi toimimaan yhteen.
Sislltö on tehty alunperin vuonna 2020. Luennon teemana on oman minuuden eri puolien tutkiminen ja tarkasteleminen. Psykologiassa on jo pitkÀÀn ymmÀrretty, ettÀ meillÀ ei ole vain yhtÀ minuutta, vaan ...
Itsetuntemuksen perusta â nĂ€in luot tilan kasvulle
Itsetuntmuksessa kehittyminen ei automaattisesti tapahdu itsestÀÀn. Se tarvitsee ajan, paikan ja tilan.
TÀllÀ luennolla kÀyn lÀpi neljÀ elementtiÀ, jotka muodostavat perustan itsetuntemukselle ja henk...
TÀtÀ emme ole kertoneet ÀÀneen | Ilonan ja Iran henkilökohtaiset tarinat
Vuosina 2020â2023 Ilona Rauhala ja Ira Lange yllĂ€pitivĂ€t yhdessĂ€ Paloma Development -yhteisöÀ, joka tarjosi sisĂ€ltöÀ itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. TĂ€mĂ€ video on osa sitĂ€ matkaa.
Oman...
Numerot eivÀt ole neutraaleja: Rahan Anatomia | Mikko Huotari ja Ilona Rauhala
Luulemme ymmÀrtÀvÀmme rahaa, koska kÀytÀmme sitÀ pÀivittÀin. Todellisuudessa se on yksi abstrakteimmista jÀrjestelmistÀ maailmassa.
Miten rahajĂ€rjestelmĂ€ oikeasti toimii â ja miksi luottamus on sen ...
LempeĂ€ sisu â kuinka löytÀÀ elĂ€mĂ€nvoimaa vastoinkĂ€ymisissĂ€? / Elisabet Lahti | Ilona Rauhala Podcast
Jaksossa vieraanani on sisututkija, tietokirjailija ja luennoitsija Elisabet Lahti. HĂ€neltĂ€ on kevÀÀllĂ€ ilmestynyt ihana ja kaunis kirja âSisun alkemia â tarinoita elĂ€mĂ€stĂ€ ja voimasta ja elĂ€mĂ€nvoimas...
JĂ€rkevĂ€ onni â stoalainen tie mielenrauhaan / Juhana Torkki | Ilona Rauhala Podcast
MitÀ stoalaisuus voi opettaa meille työelÀmÀstÀ, johtamisesta ja hyvÀstÀ elÀmÀstÀ?
Vieraanani on kirjailija, puhetaidon valmentaja ja teologian tohtori Juhana Torkki! Juhanan tuore kirja âJĂ€rkevĂ€ onn...
Unelmana huiput â matka 8000 metriin / vuorikiipeilijĂ€ Anni PenttilĂ€ | Ilona Rauhala Podcast
Millaista on kiivetÀ yli 8000 metriin vaarallisissa olosuhteissa?
Jaksossa vieraanani on vuorikiipeilijÀ ja digitaalisen markkinoinnin yrittÀjÀ Anni PenttilÀ. Keskustelemme Annin kanssa vuorikiipeil...
? Resilienssin salat / Ulrika Björkstam | Ilona Rauhala Podcast
Kuuntele tuorein jakso!
