Founder Mental Health | Annu Nieminen (Upright)
Episode details
Episode description
Building a company comes at a cost. Often, that cost is invisible. Founders are expected to lead with confidence while facing constant uncertainty. They carry the pressure to stay strong even when things feel like they are falling apart. In this candid keynote, Annu Nieminen, Co-founder & CEO at Upright, shares honest reflections from her own founder journey. She will explore how to handle the emotional weight of leading, how to build habits that stick, and how to stay grounded while pursuing big goals. — AI-generated key takeaways - Founder ≠ generic leader: you embody the company and carry unique psychological load - Expect loneliness as you scale; actively seek founder peers—even competitors - Build rejection resilience: systematize handling “no’s” to protect energy - Practical sanity hacks: embrace non-competitive activities, reduce over-tracking, show vulnerability, keep perspective (e.g., parenting) - Pay yourself a solid, sustainable salary to avoid unnecessary stress — Slush is the most founder-focused event on Earth, delivering actionable company-building advice while bringing together the who’s who in startups and tech. Slush will be back on Nov 18–19, 2026 in Helsinki, Finland. Stay in the loop: slush.org linkedin.com/company/slush instagram.com/slushhq x.com/slushhq
AI summary
Annu Nieminen, Uprightin perustaja ja toimitusjohtaja, jakaa rehellisiä ajatuksiaan yrittäjän matkasta ja sen mukanaan tuomasta henkisestä kuormasta. Hän käsittelee, miten johtajana voi käsitellä tunteita, rakentaa kestäviä tapoja ja pysyä järjissään suurten tavoitteiden tavoittelussa.
Rakentaminen yritys tuo mukanaan piilotettuja kustannuksia, ja perustajilta odotetaan itseluottamusta jatkuvassa epävarmuudessa. Annu Nieminen jakaa kokemuksiaan ja neuvojaan siitä, miten johtajana voi käsitellä henkistä painetta. Hän korostaa, että yrittäjänä on tärkeää rakentaa kestäviä tapoja ja löytää tasapaino henkilökohtaisten ja ammatillisten tavoitteiden välillä. Lisäksi hän puhuu käytännön keinoista, kuten ei-kilpailullisten aktiviteettien omaksumisesta ja haavoittuvuuden näyttämisestä, jotta voi säilyttää perspektiivin. Slush-tapahtuma tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden verkostoitua ja saada käytännön neuvoja yrityksen rakentamiseen.
Key takeaways
- Yrittäjä ei ole vain yleinen johtaja: edustat yritystä ja kannat ainutlaatuista psykologista kuormaa.
- Odota yksinäisyyttä kasvun myötä; etsi aktiivisesti muita yrittäjiä, jopa kilpailijoita.
- Rakenna hylkäysresilienssi: systematisoi 'ei'-vastausten käsittely energian suojelemiseksi.
Watch also from the same channel
More episodes from this channel
You might be interested in
