Jak změnit svůj MOZEK? Neurovědec Aleš Stuchlík vyvrací mýty o učení a paměti

Mozek se mění každou vteřinu. A většina z nás vůbec netuší jak. Hostem je neurovědec Aleš Stuchlík, který více než 20 let zkoumá paměť, učení a fungování mozku. V rozhovoru rozebírá nejčastější mýty, vysvětluje, proč zapomínání není chyba, ale výhoda – a jak si mozek trénovat, aby fungoval líp. Dozvíš se: – proč jsme evolučně nastavení vidět spíš hrozby než příležitosti – jak funguje dopamin a proč nás sociální sítě tak snadno chytí – jestli opravdu „hloupneme“ kvůli AI – co reálně zlepšuje paměť a výkon mozku – proč je cvičení jedna z nejlepších věcí pro tvůj mozek Tenhle díl ti pomůže pochopit, jak funguje nejdůležitější orgán, který máš – a jak ho využít ve svůj prospěch. 00:00 Kdo je Aleš Stuchlík 01:19 Slabiny mozku 02:23 Největší mýty o mozku 07:04 Psychedelika a jejich potenciál 10:36 Jak zvýšit neurogenezi 14:59 Dopamin a jak ovlivňuje naše chování 18:41 Stárnutí mozku a metabolismus 21:51 Jak se mění věda o mozku 30:51 Jak vznikají vzpomínky 35:00 Co nás učí zvířecí mozky 41:13 Osobnost a prefrontální kůra 50:43 Proč je tak těžké změnit chování 57:40 Láska: mozek vs. srdce 59:39 Jak trénovat paměť 01:05:34 Hudba, pohyb a mozek 01:09:00 AI, sociální sítě a dopamin 01:17:58 Máme svobodnou vůli? Partnerem podcastu je Sonnentor - https://sonnentor.cz/ kód PROTIPROUDU10 Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody! 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.cz/ales-stuchlik/ 📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU https://protiproudu.cz/kniha 📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ: https://protiproudu.net/ https://www.instagram.com/proti_proudu_podcast/ https://www.facebook.com/podcastprotiproudu/ #ProtiProudu #Podcast