O tomto kanálu
Proti Proudu, podcast Dana Tržila, v předloženém výběru otevírá především vztah k vlastnímu tělu, intimitu a partnerské soužití. Rozhovory dávají prostor otázkám, o kterých bývá obtížné mluvit…
Proti Proudu, podcast Dana Tržila, v předloženém výběru otevírá především vztah k vlastnímu tělu, intimitu a partnerské soužití. Rozhovory dávají prostor otázkám, o kterých bývá obtížné mluvit otevřeně: představám o kvalitním sexu, nevěře, sexuálním zkušenostem nebo společenským očekáváním vůči mužům. Vedle sexuality stojí pohyb a jeho místo v osobním prožívání. Společným bodem je zájem o zkušenost člověka a o představy, které si do vztahů přináší.
Divák tu najde rozhovory s konkrétními hosty i krátké výřezy zaměřené na jednu myšlenku. Adriena Pecinová vystupuje v epizodě věnované tělu a pohybu. Rozhovor s Klárou Kloudovou otevírá otázky sexuálního života a možných cest k jeho proměně, zatímco Hana Vacková přináší téma českých ložnic. Krátká videa rozvíjejí jednotlivé motivy, například hodnocení počtu partnerů, představy o četnosti sexu nebo napětí mezi stigmatem a realitou sexuality. Tento formát umožňuje začít u konkrétního tématu a následně pokračovat k delší debatě.
Podcast může oslovit dospělé publikum, které hledá otevřené rozhovory o vztazích, tělesnosti a osobních změnách. V jednotlivých příspěvcích vystupují také otázky pornografie, tantry a možnosti navázat vztah v různých etapách života. Pohled na nevěru připomíná, že partnerské zkušenosti mohou být popisovány z více stran. Přínosem takového výběru je možnost porovnat vlastní očekávání s tím, jak o podobných situacích mluví hosté. Intimní témata tu sousedí s otázkou, jak člověk rozumí svému tělu a jakou roli v jeho životě hraje pohyb. Pro zájemce o osobní příběhy a rozhovorový formát vzniká prostor k zamyšlení nad tím, co ve vztazích považujeme za samozřejmé a o čem naopak mlčíme.
Nejnovější epizoda
Adriena Pecinová: Zradilo tě tělo? Jak se správně hýbat | PROTI PROUDU
Celý rozhovor (1 hod 55 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu
Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Celý říjen je zaměřen na pohyb a tělo, takže pokud…
Celý rozhovor (1 hod 55 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu
Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Celý říjen je zaměřen na pohyb a tělo, takže pokud chceš kromě inspirace i trochu té akce, přidej se.
Adriena Pecinová je lektorka pohybu a fyzioterapeutka. Pohybu se věnuje přes dvacet let, roky trénovala sedm až osm hodin denně a dnes učí hlavně trenéry, terapeuty a rodiče. Bavili jsme se o tom, proč ideální držení těla neexistuje a co s kulatými zády od počítače. Jestli má smysl statický strečink a k čemu je vlastně rozcvička. Jak poznat bolest, kterou můžeš přejít, od bolesti, která ti říká „stop“.
Došlo i na fascie jako trend, na longevity podle Briana Johnsona a na to, proč by si každý měl určit vlastní pohybový standard.
⏱️ KAPITOLY
00:00 Úvod
01:15 Mistryně pohybu?
03:08 Proč se zajímat o pohyb?
07:02 Ideální držení těla
10:41 Co s kulatými zády od počítače
16:15 Tělo jako zahrada
20:13 Existuje špatný pohyb?
24:37 Roky nic a pak všechno za den
27:11 Brnění: co o nás říká postura
28:33 Nejlepší cvičební plán
31:18 Pohybový standard
37:45 Hra s dětmi jako trénink
39:05 Proč si najít trenéra
40:17 Pohyb, který zachránil život
42:11 Když se ze sportu stane útěk
45:11 Dobrá bolest, špatná bolest
52:57 Bolavá záda, pánev a kyčle
59:22 Ranní ladění těla
1:02:40 Má smysl statický strečink?
1:11:21 Fascie: trend, nebo základ?
1:16:06 Disciplína vs. poslouchat tělo
1:19:17 Tělo, mysl, emoce: kde začít
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
https://protiproudu.cz/
https://www.instagram.com/proti_proudu_podcast/
https://www.facebook.com/podcastprotiproudu/
#ProtiProudu #Podcast #zdravi #pohyb #trener #bolavazada #trenink #disciplina #cviceni
YouTube Shorts
LIVESTREAMY
PROTI PROUDU - CELÉ ROZHOVORY
SEBEROZVOJ, KREATIVITA A PODNIKÁNÍ
TO NEJLEPŠÍ Z ROZHOVORŮ
uploads
Další díly z tohoto kanálu
Klára Kloudová: Chceš lepší sex? Co vyzkoušet a čemu se vyhnout. | PROTI PROUDU
26.9.2026
Celý záznam livestreamu s Klárou Kloudovou. (1 hod) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Zkušební období na 7 dní zdarma. Do konce září si můžeš navždy zamknout zaváděcí cenu! Co je tantra? Jak prozkoumávat...
Hana Vacková: Co se děje v českých ložnicích? | PROTI PROUDU
17.9.2026
Celý rozhovor (1 hod 9 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Do konce září si můžeš navždy zamknout zaváděcí cenu! Hana Vacková je...
Laura Janáčková vyvrací mýty o vztazích a sexu | PROTI PROUDU
3.9.2026
Celý rozhovor (1 hod 20 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Místo, kde rozhovory nekončí. Dostaneš je celé, bez reklam a jako první — k tomu ti pomůžu, převést to, co v nich...
Chili Ta: Můžeš mít cokoliv, ale nemůžeš mít všechno | PROTI PROUDU
26.8.2026
Celý rozhovor (1 hod 45 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Místo, kde rozhovory nekončí. Dostaneš je celé, bez reklam a jako první — k tomu ti pomůžu, převést to, co v nich...
Jiří Neužil: Máme český lék na rakovinu? Pomohl 5 nevyléčitelným, pak došly peníze | PROTI PROUDU
6.8.2026
Jiří Neužil přišel s objevem, který nastartoval nový obor buněčné biologie: nádorové buňky si dokážou ukrást mitochondrie z okolních zdravých buněk. Když jim je vezmete, seženou si nové — a rostou dál. Jeho tým...
Radek Štěpánek: Zastavil byt a vsadil vše na poslední turnaj | PROTI PROUDU
30.7.2026
Jedno špatné škubnutí nervu v ruce ho stálo místo ve světové desítce tři dny po čtvrtfinále Wimbledonu. Radek Štěpánek přesto hrál profesionální tenis až do 38 let – o dost déle, než je běžné...
Markéta Šetinová: Spoustu žen už vztah nechce. 30% mužů nemá sex.
17.7.2026
S Markétou Šetinovou - socioložkou, psychoterapeutkou a zakladatelkou Institutu Moderní láska, mluvíme o tom, co je „úspěch“ ve vztazích a proč kvalita blízkých vztahů zásadně ovlivňuje kvalitu života. Probereme seznamování, začátky vztahů, situationshipy, rozchody,...
Petr Havlíček: Proč ti nejde zhubnout? | PROTI PROUDU
3.7.2026
Jak dosáhnout zdravého životního stylu uprostřed moderního světa plného rychlých řešení? Před třemi lety jsem si s Petrem Havlíčkem povídal o výživě. Od té doby se svět výrazně změnil. Dnes všichni řeší Ozempic, GLP-1,...
Jan Knedla: Jak udělat nejlepší restauraci v ČR? | PROTI PROUDU
10.6.2026
V tomhle díle Proti Proudu si povídám s Janem Knedlou - prvním a zatím jediným šéfkuchařem v Česku, který získal dvě michelinské hvězdy. Restaurant Papilio ve Vysokém Újezdě se tak stal historickým milníkem české...
PROTI PROUDU naruby. Co jsem pochopil o životě, úspěchu a štěstí
4.6.2026
Deset let. Přes dvě stě rozhovorů. A poprvé jsem si prohodil role – tentokrát jsem nebyl ten, kdo se ptá, ale ten, kdo odpovídá. V tomhle speciálním dílu mi otázky poslali moji bývalí hosté....
Co se na medicíně neučí, ale rozhoduje o tvém životě
27.5.2026
Mladý onkolog Martin Palička tvrdí, že české zdravotnictví neumí měřit to nejdůležitější — kvalitu vlastní péče.Rozjel projekt, který se snaží měnit výuku lékařů - http://pomedine.cz/ Po šesti letech studia medicíny se Martin děsil, že...
Karel Havlíček: Jak se tvoří hudba pro hollywoodské filmy | PROTI PROUDU
24.5.2026
Nový rozhovor je venku! Karel Havlíček je hudebník, multiinstrumentalista a skladatel. Prosadil se i v USA a pracuje na hollywoodských filmech. Jeho album Spoken je jedno z nejposlouchanějších instrumentálních alb na Spotify. Dejte 👍🏻...
Vojta Dyk: Ambici být světový zpěvák stále mám, o mainstream ale nestojím | PROTI PROUDU
24.5.2026
Jak Vojta přišel na jeho silné stránky a jak přistupuje ke své umělecké tvorbě? Chce pořád dobýt Ameriku? Prozradil také to za kolika projekty v současné době stojí. Popovídal o důležitosti být v tichu...
Martin Kortus v rozhovoru Proti Proudu
24.5.2026
Martin Kortus je šéfkuchař momentálně vedoucí školu vaření Laboratorio. Gastronomie ale nebyla jediný Martinův koníček, zájem či profesní zaměření, byť ho provází posledních více než dvacet let. Martin vlastnil firmu zabývající se telekomunikacemi. V...
Jan Vlachynský: Pijeme hrozně moc. Životní cesta muže, který změnil bary v ČR. | PROTI PROUDU
24.5.2026
Dalším hostem Proti Proudu je Jan Vlachynský, spoluzakladatel společnosti Lidi z Baru, která má pod sebou brněnské podniky jako Bar, který neexistuje Super Panda Circus nebo 4pokoje, řadu hotelů a nově otevřenou restauraci Buď...
Pavlína Louženská: Samota zabíjí víc než kouření. Seznámit se je dnes problém! | PROTI PROUDU
24.5.2026
Proč je důležité vnímat trendy? Jsou seznamovací aplikace rozbité? A jak souvisí virtuální světy se sebevraždami? Dalším hostem Proti Proudu je trendspotterka a zakladatelka komunity #holkyzmarketingu Pavlína Louženská. O vývoji trendů píše výborný newsletter...
Radek Ptáček: Žijeme ve společnosti, která zapomněla na to, co je přirozené
24.5.2026
Radek Ptáček je profesor lékařské psychologie, klinický psycholog a psychoterapeut. V rozhovoru uslyšíte: ✔️ o syndromu vyhoření a péči o svou vlastní baterku ✔️ co je naučený optimismus ✔️ jak vzniká a jak nás...
Tomáš Hajzler v Proti Proudu
24.5.2026
Tomáš Hajzler je podnikatel, řečník, spisovatel a hlavně aktivní tatínek dvou dcer, který bojuje za svobodnější a zodpovědnější podnikání. Prošel si klasickou prací v korporátu, několika vlastními podniky – od farmaření přes cestovku až...
Jiří Fabián: Kopírování úspěšných podnikatelů nefunguje. Svobodnou firmu může mít jen anarchista
24.5.2026
Rozhovor s Jirkou jsme domlouvali roky. Jirka je anarchista, podnikatel a zakladatel TopMonks. Kromě toho je jeden z mála lidí, o kterém můžu říct, že dělá podcasty v Česku stejně dlouho jako já (ne-li...
Jak se zbavit bolesti zad? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd | PROTI PROUDU
24.5.2026
Radek Laci - rehabilitační trenér a manuální terapeut . Kluk, který vyrostl v kojeneckém ústavu a dětském domově se přes jeho nelehké dětství vypracoval, dokončil vysokou školu a teď vede online kurzy, cvičí s...
Číst dál
Mohlo by tě také zajímat
Innohub TV
Podívej se na tento obsah i na Innohub TV
Vybrali jsme pro tebe klipy z Innohub TV, které pokračují ve stejném tématu.
