#104 Miksi joskus luotan osaamiseeni ja joskus en? Hyvinvoinnin ja osaamisen tunnistamisen yhteys.

Podcast: Oppimisen psykologia

Kategoria: Johtaminen, kasvu ja bisneksen kehittäminen

Julkaisupäivä: 28. helmikuun 2026

Miksi yksi moka voi romahduttaa ammatillisen itsetunnon hetkessä ja yksi onnistuminen nostaa sen aivan uudelle tasolle?Osaaminen ei muutu päivätasolla mihinkään. Silti kokemus omasta osaamisesta vaihtelee. Välillä luotan itseeni ja ajattelen, että pärjään kyllä. Välillä taas epäilen kaikkea tekemistäni.Tässä jaksossa pureudutaan siihen, mistä ammatillisen itsetunnon vuoristorata syntyy.Kuormitus, stressi ja epäonnistumiset voivat kaventaa näkökulmaa niin, että omat virheet korostuvat ja onnistumiset jäävät varjoon. Stressaantunut mieli ei arvioi itseään neutraalisti, se etsii todisteita siitä, että jokin on pielessä. Siksi kolaukset syövät helposti enemmän kuin olisi kohtuullista.Mutta ilmiö toimii myös toiseen suuntaan. Kun voimme hyvin ja saamme kokea onnistumisia, osaamisemme tulee näkyväksi myös meille itsellemme. Osaamisen tunnistaminen vahvistaa hallinnantunnetta, merkityksellisyyttä ja mielenrauhaa. Se ruokkii perustarvettamme kokea kyvykkyyttä ja yhteenkuuluvuutta.Ammatillinen itsetunto ei ole pysyvä ominaisuus. Se on tilanneherkkä tulkinta omasta osaamisesta. Juuri siksi on tärkeää ymmärtää, mitkä tekijät siihen vaikuttavat, jotta osaamme ottaa etäisyyttä omaan sisäiseen puheeseemme silloin, kun se muuttuu liian mollaavaksi tai toisaalta epärealistisen ylistäväksi.Tässä jaksossa tarkastellaan:miten kuormitus vaikuttaa osaamisen tunnistamiseenmiksi palaute voi toimia korjaavana kokemuksenamiten osaamisen tunnistaminen vahvistaa hyvinvointiaja miksi tasapaino osaamisen hyödyntämisen ja kehittämisen välillä on psykologisesti tärkeäSyvällistä, koskaan horjumatonta itsetuntoa ei ole olemassa eikä sellaista tarvitse tavoitella. Sen sijaan voimme opetella realistista ja armollista suhdetta omaan osaamiseemme.Osaamisen tunnistaminen ei ole vain työnhaun työkalu. Se on mielenrauhaa rakentava taito.

Muita jaksoja podcastista: Oppimisen psykologia

#103 Mitä ja miten kehittää osaamista tekoälyn ja jatkuvan muutoksen aikakautena.
17. helmikuun 2026 | kesto: 39 min

Työelämä muuttuu jatkuvasti. Uusia työkaluja, uusia vaatimuksia ja uusia osaamistarpeita tuntuu satelevan. Tämä tuottaa päänvaivaa niin organisaatioille kuin yksilöille: miten pysyä menossa mukana ja mitä...

#102 Mikä motivoi ja mikä jarruttaa oppimista? PHT
15. helmikuun 2026 | kesto: 16 min

Miksi joskus innostumme oppimaan uutta ja toisinaan ei kiinnosta niin yhtään? Tässä jaksossa sukelletaan oppimisen psykologian ytimeen. Jokaisessa oppimisen hetkessä (oli se sitten uusi tapa...

#101 Toisessa ympäristössä nero, toisessa taukki. Miten ympäristö vaikuttaa osaamiseen? PHT
7. helmikuun 2026 | kesto: 16 min

Miksi yhdessä ympäristössä tuntuu, että on suorastaan nero ja toisessa olo on kuin maanmatosella? Tässä jaksossa tarkastellaan, miksi oma osaaminen ei aina näy samalla tavalla...

#100 Mitä Nordic Business Forumissa oikeastaan opitaan? / Hans-Peter Siefen, NBF:n perustaja.
3. helmikuun 2026 | kesto: 45 min

Onko Nordic Business Forum poseerauspaikka ja bisnesihmisten pöhinäää vai rahanarvoinen oppimistapahtuma?Tässä jaksossa keskustelen NBF:n perustajan Hans-Peter Siefenin kanssa siitä miten oppimista tuetaan tapahtumassa. Miten puhujat...

#99 Typerän työn taito. Monitohelointia, tuuliajoa ja muita klassikoita. / Jussi Venäläinen, artistinen yrittäjä.
27. tammikuun 2026 | kesto: 46 min

Miksi fiksut ihmiset tekevät työelämässä niin paljon asioita, jotka ovat jälkikäteen ajateltuna täysin typeriä?Miksi monitohelointi tuntuu tehokkaalta, mutta vie keskittymisen, miksi puskemme väsyneinä, ajelehdimme ilman...

#98 Mitä heleä!? Kun toisen ajattelu tuntuu käsittämättömältä. PHT
24. tammikuun 2026 | kesto: 16 min

Miksi niin moni Yhdysvalloissa tukee edelleen Donald Trumpia, vaikka se monista Suomessa käsin tuntuu täysin käsittämättömältä? Tässä jaksossa yritän ymmärtää sitä miten päädymme ajattelemaan maailmasta...

#97 Dunning–Kruger -vinouma: miksi yliarvioimme taitomme
17. tammikuun 2026 | kesto: 12 min

Aina välillä jokainen meistä yliarvioi oman osaamisensa, eikä tämä johdu ylimielisyydestä, vaan kyse on useimmiten inhimillisestä ajatusharhasta. Tässä jaksossa perhdytään siihen, miksi näin käy, mihin...

#96 Olisiko minusta yrittäjäksi? Yrittäjän taidot ja identiteetti.
13. tammikuun 2026 | kesto: 41 min

Moni miettii jossain vaiheessa elämää, olisiko minusta yrittäjäksi. Tai toisin päin: olen jo yrittäjä, mutta en silti aina tunne itseäni “oikeaksi” sellaiseksi. En tee 60-tuntisia...

#95 Oma vai opittu? Miten tunnistaa, mitkä tavoitteet ovat omia.
10. tammikuun 2026 | kesto: 17 min

Vuodenvaihde saa monet meistä pohtimaan, pitäisikö pyrkiä jollain tapaa olemaan parempi versio itsestään. Mutta mistä nämä tavoitteet oikeastaan tulevat, omasta elämästä vai ympäristöstä?Tässä jaksossa pohdin,...

Uv extra: Hannan voimabiisi (ja näin teet omasi!)
4. tammikuun 2026 | kesto: 5 min

Tässä pienessä extrassa kuulet mun tämän vuoden voimabiisin. Mieheni teki sen minulle syntympäivälahjaksi tekoälyn avulla. Biisin jälkeen kerron, miten säkin voit tehdä oman kappaleen helposti,...

#94 Kun ongelmapuhe ei riitä. Mitä positiivinen organisaatiopsykologia tuo tilalle? / Saana Rossi ja Johanna Huhtamäki, HR:n ja rekrytoinnin asiantuntijat
30. joulukuun 2025 | kesto: 54 min

Työelämästä puhutaan usein ongelmien kautta, aivankuin se olisi sarja ongelmia, jotka tulisi taklata. Tässä jaksossa käännän katseen siihen, mikä työssä jo toimii. Vierainani ovat Saana...

#93 Miten hallita omia ja toisten odotuksia? Psykologin hot take.
22. joulukuun 2025 | kesto: 23 min

Elämän spesiaalihetkiin liittyy usein paljon odotuksia. Ja näin ollen myös paljon pettymyksiä. Joulu on yksi hyvä esimerkki tästä ja onkin ajankohtaista miettiä, miten omia ja...

#92 Miten työttömyys vaikuttaa minäkuvaan? PHT.
19. joulukuun 2025 | kesto: 17 min

Ihmisen identiteetti ja itsetunto on melkolailla sidottuna työhön. Halusimme sitä tai emme. Tämä on tullut näkyväksi entistä selvemmin nyt kun yhä useampi on joutunut työttömäksi. Mutta...

#91 Miksi pimppi aiheuttaa kohun? Pykologin hot take.
12. joulukuun 2025 | kesto: 19 min

Osalle meistä pelkkä pimppi-sanan sanominen ääneen tuottaa vaikeuksia. Saati, että pukeutuisi vulvasta inspiroituneeseen mekkoon arvokkaaseen juhlaan. Ei siis ihmekään, että “pyhä pillu”-mekko linnanjuhlissa on herättänyt tunteita. Tässä...

#88 Ikäkriisi! Täytin 40 ja se aiheutti mylläkän, mutta miksi? Psykologn hot take.
28. marraskuun 2025 | kesto: 23 min

Tässä jaksossa käsitellään sitä mikä pyöreiden täyttämisessä aiheuttaa kriiseilyä.Selvitetään myös vihdoin tämä: mikä on keski-iän määritelmä? Ja millaista valaistumista on odotettavissa eli mikä on psykologian...

#87 Luovat suomalaiset. Mitä voimme oppia heiltä luovuudesta? / Henry Tikkanen, toimittaja & kirjailija
26. marraskuun 2025 | kesto: 38 min

"Pitää osata niin sanotusti heittää paskaa seinään ja katsoa, mikä tarttuu." Näin kuvaa koomikko Jukka Lindström ideointia ja luovuutta Henry Tikkasen kirjassa Luovat suomalaiset .Tästä...

#86 Miten meidät höynäytetään ostamaan? Tarjousten psykologia. Psykologin hot take.
22. marraskuun 2025 | kesto: 19 min

Kävin viikonloppuna ostoksilla ja yllätys, yllätys, matkaan lähti myös sellaista tavaraa, jota en ollut suunnitellut ostavani. Varsinkin näin tarjousten kulta-aikaan aloin pohtimaan: millä kaikilla tavoin...

#86 Miten meidät höynäytetään ostamaan? Tarjousten psykologia. Psykologin hot take.
21. marraskuun 2025 | kesto: 19 min

Kävin viikonloppuna ostoksilla ja yllätys, yllätys, matkaan lähti myös sellaista tavaraa, jota en ollut suunnitellut ostavani. Varsinkin näin tarjousten kulta-aikaan aloin pohtimaan: millä kaikilla tavoin...

#86 Miten meidät höynäytetään ostamaan? Myynnin psykologia. Psykologin hot take.
20. marraskuun 2025 | kesto: 19 min

Kävin viikonloppuna ostoksilla ja yllätys, yllätys, matkaan lähti myös sellaista tavaraa, jota en ollut suunnitellut ostavani. Varsinkin näin tarjousten kulta-aikaan aloin pohtimaan: millä kaikilla tavoin...

#85 Psykologin hot take: persoonallisuustestit
11. marraskuun 2025 | kesto: 20 min

Psykologin hot take on täällä! Tämä jakso aloittaa Oppimisen psykologia -podcastin uuden sivusarjan, jossa tarkastelen viikoittain ajankohtaisia ilmiöitä psykologin näkökulmasta.Ensimmäisen jakson aiheena on persoonallisuustestit työelämässä.Viime...

Ladataan lisää jaksoja...

InnoVisual - tiedolla johtamisen ratkaisut. Power BI, Excel
Visualisoi. Ymmärrä. Johda. Tarvitsetko apua tiedolla johtamisessa? Ota yhteyttä