Biohacking Ekspert: Pyramiderne i Giza, Sundhed, Longevity, Træning, Søvn – Mads Tömörkényi

Reklame - Dagens podcast er sponsoret af www.HelloFresh.dk - brug kode 'Mark' og benyt koden “Mark” for at få op til 1.199 kr i rabat på dine første 5 måltidskasser! Mads Tömörkényi, kendt som MTPerformance på sociale medier, er en sundhedsguru og træningsekspert, der fokuserer på holistisk sundhed og personlig velvære. Han har en baggrund som fysisk træner for topatleter, herunder fodboldspillere og UFC-kæmpere, og leder nu sin egen sundhedsorganisation, MTPerformance. Mads har dedikeret sin karriere til at udforske og formidle viden om, hvordan man optimerer menneskets fysiske og mentale sundhed gennem en kombination af videnskab, alternative teorier, og personlig erfaring. Han er også en aktiv stemme i den offentlige debat om sundhedssystemets mangler og potentialet i alternative behandlingsformer. Følg Mads her: https://www.instagram.com/mtperformancedk/ For samarbejde og andre henvendelser, skriv til: hej@marktange.dk Abonner på kanalen: https://www.youtube.com/@marktange Lyt med på Spotify: https://open.spotify.com/show/5yxfmrv8VhZldFD8vZYiKH?si=df7133d00efa416d Lyt med på Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mark-tange-podcast/id1691548596 Min anden YouTube kanal: https://www.youtube.com/@MarckozHD Instagram: https://www.instagram.com/marckozhd/ Twitter: https://twitter.com/marckozhd TikTok https://www.tiktok.com/@marktange 00:00 Intro 00:44 Hvad inspirerede Mads 04:29 Hvem er Mads Tömörkènyi 12:08 Statistikker om Danmark 14:56 Blå zoner 23:26 Mental sundhed - Placebo & manifestering 34:00 Kød- vs vegansk diæt 51:32 Longevity 01:00:04 Træning & kost 01:11:54 Steorider 01:13:01 "Det er godt at være overvægtig" 01:21:39 Pyramiderne i Giza 01:26:49 Kan man leve for evigt 01:33:45 SoMe ødelægger relationer og socialt samvær 01:40:12 Søvn og døgnrytme 01:48:44 Afrunding