O tomto kanálu
Jak rozumět vlastním návykům, pečovat o sebe a nenechat své rozhodování řídit pouze očekáváním okolí? Podcast Inspiro Jakuba Stejskala otevírá tyto otázky prostřednictvím rozhovorů o psychice…
Jak rozumět vlastním návykům, pečovat o sebe a nenechat své rozhodování řídit pouze očekáváním okolí? Podcast Inspiro Jakuba Stejskala otevírá tyto otázky prostřednictvím rozhovorů o psychice, zdraví, vztazích a osobním rozvoji. Hosté přinášejí témata od závislostí a fungování mozku přes pohyb až po motivaci dětí. Nabídka oslovuje lidi, kteří rádi poslouchají rozhovory o každodenním životě a chtějí se zamýšlet nad souvislostmi mezi chováním, prostředím a vlastní pohodou.
Adam Kulhánek mluví o tom, jak porozumění mechanismu závislosti souvisí s možností změny. Jiří Kastner rozlišuje sebevědomí a sebejistotu, tedy pojmy, které se v běžném hovoru snadno zaměňují. Rozhovor s Adamem Heroutem se pak ptá, proč rady druhých nemusí člověku pomáhat a jak lépe rozpoznávat vlastní potřeby. Tyto příklady propojuje snaha pojmenovat zkušenosti, které lidé často prožívají, ale ne vždy je dokážou přesně popsat.
Zdravotní část nabídky zahrnuje rozhovory o zraku, mozku, pohybu a každodenních návycích. Vedle nich jsou zastoupené také otázky bydlení nebo výchovy. Formát stojí na tematickém povídání s konkrétním hostem, takže divák může vybírat podle problému, který ho zajímá, nebo podle oblasti, kterou chce lépe poznat. Osobní rozvoj se tu rozšiřuje o tělesné a vztahové souvislosti.
Pro publikum je přínosná především možnost setkat se s různými způsoby uvažování o změně a sebepoznání. Někdo přichází kvůli otázce motivace, jiný kvůli vztahu mezi návyky a zdravím. Kanál dává prostor tomu, jak své téma formulují jednotliví hosté, i příběhům, které do rozhovoru vnášejí. Společnou linkou zůstává zájem o to, co člověku pomáhá lépe rozumět sobě, svým reakcím a podmínkám, ve kterých žije.
Nejnovější epizoda
Marian Jelínek: Nenechte se manipulovat tím, co se "musí". Nemáme mít strach se vyjádřit.
Hostem dnešního Inspira je jeden z nejoblíbenějších speakerů a koučů v Česku, Marian Jelínek. Můžete ho vidět na konferencích, školeních, natáčí videa, pomáhá lidem individuálně.
Díky čemu se dá…
Hostem dnešního Inspira je jeden z nejoblíbenějších speakerů a koučů v Česku, Marian Jelínek. Můžete ho vidět na konferencích, školeních, natáčí videa, pomáhá lidem individuálně.
Díky čemu se dá takové tempo zvládnout, jak si Marian vybírá práci, aby v tom byl pořád oheň a těšil se na další akci? Jak Marian vidí dnešní společnost a co bychom měli jako lidi dělat víc nebo míň, abychom žili plnohodnotný život? To vše a mnohem víc se dozvíte v dnešní epizodě!
Partnerem dnešního dílu je Online poradna Mojra a studio PromoPeople, kde jsme pro vás připravili speciální komunikační workshop. Jestli pracujete na vlastním projevu, tohle je kurz přesně pro vás. Víc se dozvíte na instagramovém profilu @kubastejskal_ 🙌
Marian Jelínek na sítích:
➡️ www.marianjelinek.cz
➡️ www.instagram.com/marian_jelinek_/
Podcast natáčíme v brněnském studiu PromoPeople. Jestli hledáte studio, kde vám pomůžou nahrát podcast, reelsy nebo jakékoliv video, určitě se podívejte na tento web.
➡️ https://www.promopeople.cz/
💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:
🟠 BrainMarket - sleva 10% - kód: inspiro → https://www.brainmarket.cz/
🟠 Mojra - sleva 10% - kód: inspiro → https://mojra.cz/
🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10 → https://loklok.cz/
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10 → https://www.motmot.cz/
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20 → https://www.albatrosmedia.cz/
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira →
https://domyspanelsko.cz/
Inspiro najdete na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
https://www.instagram.com/inspiro_podcast
https://www.instagram.com/promopeople_cz
https://www.instagram.com/kubastejskal_
➡️ Facebook:
https://www.facebook.com/PromoPeopleCz
➡️ TikTok:
https://www.tiktok.com/@inspiro_podcast
#inspiro #motivace #osobnirozvoj #mindset #koucink #koucing #osobnost #psychologie #psychika #marianjelinek #vychova #vychovadeti #modernidoba
00:00 Úvod
01:24 Proč je důležité mít v životě smysl, vášeň a směr? Silné vztahy k věcem
08:14 Vlastní názor vs. jít s davem
11:29 Jak přistupovat k dětem ve výchově a ve výživě?
17:09 Starejte se o svoje tělo, i mysl - jak?
19:09 Stát by neměl přijímat zodpovědnost za naše volby, důležitost svobody
25:30 Kdo rozhoduje, co je správně a co je špatně? Doba se mění
31:07 Nešvary dnešní době, používání anglických slov v češtině
37:13 Marian Jelínek a jeho zážitky, příběhy a sportovci, které koučuje
47:30 Závěr
YouTube Shorts
Podcast Inspiro
Uploads
Výběr z Inspira
Další díly z tohoto kanálu
Sebevědomí a sebejistota - většina lidí tyhle pojmy nerozezná? Dokážete to? Jiří Kastner
16.9.2026
Hostem dalšího dílu Inspira je mentor, kouč a sparingpartner Jiří Kastner. S Jirkou se budeme bavit hlavně o tom, jak pracovat s emocemi, nakousneme téma sebevědomí, rozdělení lidí na introverty a extroverty a nebo...
Přední český adiktolog: Když pochopíte, jak závislost funguje, můžete se jí zbavit | Adam Kulhánek
2.9.2026
V dnešním díle Inspira si posvítíme na závislosti. Přátelé, asi všichni máme nějaký zlozvyk. Cílem toho dílu není moralizovat nebo komukoliv říkat, co by se mělo. Za mnou do Brna, do studia PromoPeople, přijel...
Odborník na zrak: Kouření, cukr, mobil. Čím si opravdu ničíme oči? Co jsou lži? Pavel Němec
19.8.2026
V dnešním Inspiru probereme to, co jsem dlouhou neřešil, ale měl jsem - zhoršení očí. Možná si řeknete, že téma zrak a zdravé vidění je hodně specifické. Mně ale v Česku chyběl podcast, kdy...
Neurovědkyně: 45 % případů demence jde předejít. Jak mít zdravý a funkční mozek? Kateřina Veverová
29.7.2026
Tohle téma Inspira je důležité minimálně ze dvou důvodů. I když je nám 20–30, už v těchto letech rozhodujeme o tom, jak budeme zdraví v 50, 60. Každý třetí člověk ztratí paměť. Myslíme si,...
Janka Chudlíková: Negativní myšlení vás zničí. Jde to změnit - TOHLE pomohlo mně.
1.7.2026
Dnešním hostem Inspira je podle mě jedna z nejlepších mentorek v Česku Janka Chudlíková. Řeč bude o tom, jak si udělat život lepší, proč si udělat čas na vlastní vizi, jak důležitý pozitivní myšlení,...
Zničená záda a klouby? Expert radí, jak cvičit chytře a budovat sílu bez bolesti.
17.6.2026
Hostem tohohle dílu Inspira je Zdeněk Dohnal, specialista na silový a kondiční trénink. Člověk, který skoro deset let pracoval s Jirkou Procházkou na tom, aby se stal šampionem UFC. Jestli cvičíte příležitostně, tak si...
Jediná věc, která skutečně motivuje vaše děti. Děláte ji i vy? Robin Řežábek
3.6.2026
Hostem dnešního dílu Inspira je Robin Řežábek – lektor, tvůrce vzdělávacího obsahu a člověk, který pomáhá tisícům studentů zvládat učení, přijímačky, maturitu, stres i tlak okolí. Robin v rozhovoru vysvětluje, proč je motivace důležitější...
Zdravé bydlení: Na co si dát pozor při stavbě a rekonstrukci? Vojtěch a Gabriela Juřenčákovi
20.5.2026
S Gabčou a Vojtou Juřenčákovými z firmy Eko modular jsme v tomto díle otevřeli téma zdravého bydlení. Ne jako módní trend, ale jako praktickou otázku: Co doma skutečně dýcháme? Jak nás ovlivňuje vzduch, vlhkost,...
Biohacking pro každého: Jak mít víc energie a pevné zdraví? Dušan Plichta
6.5.2026
V dnešním Inspiru s biohackerem Dušanem Plichtou najdete myšlenky, tipy, názory, na to, čím vším můžeme zlepšit naše zdraví. Stačí si hlídat stravu a pohyb? Po poslechnutí toho dílu zjistíte, že pro sebe můžete...
MUDr. Kaštovský: Tyto chyby ničí vaše zdraví po 30. Jak jim předejít?
22.4.2026
Auto vozíme na pravidelný servis, ale o svoje zdraví se často staráme, až když je pozdě. V dnešním Inspiru jsme se potkali s doktorem Tomášem Kaštovským, abychom otevřeli téma proč jsou důležité preventivní prohlídky...
Proč rady ostatních nefungují? Kouč Adam Herout o tom, jak konečně slyšet sám sebe.
8.4.2026
Máme tu pro vás další díl Inspira! Tentokrát jsme se potkali s Adamem Heroutem a pobavili se o koučinku. Asi všichni máme věci, který si sebou neseme a ne všechno chceme řešit s blízkýma...
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
18.3.2026
Přátelé, dneska vás čeká jeden z nejsilnějších dílů Inspira, který jsme zatím vydali! O jídle, suplementech, cukru nebo energiťácích jsem slyšel už fakt hodně, ale po tomhle dílu jsem já osobně okamžitě změnil několik...
Ceny Bytů rostou Rychleji než Platy. Proč tohle Nemůže Dopadnout Dobře? Marek Cifr
25.2.2026
Ceny nemovitostí rostou mnohem víc, než příjmy většiny z nás. Podle Nákupčího nemovitostí Marka Cifra je situace taková, že někteří nemají jinou možnost než zůstat v nájmu. V tomto dílu Inspira jsem Marka poprosil...
Párový terapeut: Proč si vybíráme špatné partnery? Skryté vzorce, které ovládají náš život | Rataj
28.1.2026
V tomhle dílu podcastu Inspiro si povídám s expertem na vztahy Pavlem Ratajem. Původně jsem chtěl mluvit o tom, jak budovat „super vztah“. Velmi rychle se ale ukázalo, že Pavel univerzální rady nemá rád....
Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?
7.1.2026
Hostem dnešního Inspira je světově respektovaný neurochirurg Vladimír Beneš. Jak probíhají operace mozku nebo co nám mozek ničí? Jaký je pohled pana Beneše na současnou medicínu a jaké technologické novinky nás v dalších letech...
Kateřina Trávníček: Proč děti neposlouchají? Jak nastavit pravidla bez křiku a stresu?
21.12.2025
V nové epizodě podcastu Inspiro se tentokrát pobavíme o dětech, respektive o výchově. Hostem bude skvělá česká psychoterapeutka, autorka knihy PřetíŽENY a maminka dvou dětí Kateřina Trávníček. Co ve výchově funguje a co naopak...
Osobní brand nestačí. Tohle rozhoduje, jestli si vás lidé opravdu zapamatují. Michal Pastier
10.12.2025
Jestli máte firmu nebo budujete cokoliv vlastního, určitě chcete aby o tom vědělo co nejvíc lidí. Jak ale dělat dobrej, kvalitní marketing? Na to se v téhle epizodě ptám Michala Pastiera, jednoho z nejúspěšnějších...
Pavel Moric: Jak najít odvahu udělat jakoukoliv životní změnu? Pavlův recept na šťastné manželství?
26.11.2025
Ahoj u dalšího dílu Inspira. Pavla Morice pravděpodobně znáte. Je to nejznámější český mentor a motivační kouč. O čem dnešní díl bude? Někdy se dostanete do situace, kdy chcete udělat nějakou změnu. Jenže udělat...
Mindset Vítěze? 6 klíčových věcí podle Pavela Berana. Úspěchy i nejtěžší momenty života | Inspiro
12.11.2025
Kulturista Pavel Beran patří mezi světovou špičku. Dneska to ale nebude tolik o samotném cvičení. Chtěl jsem jít víc do hloubky, protože za výsledkem skoro vždycky stojí mindset, hodnoty a chuť něco dokázat. A...
Trenér Běhu Doporučuje: Nejlepší kroky jak se zlepšit v běhání? Tady jsou 😉 Neničte si zdraví.
15.10.2025
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️...
Číst dál
Mohlo by tě také zajímat
Innohub TV
Podívej se na tento obsah i na Innohub TV
Vybrali jsme pro tebe klipy z Innohub TV, které pokračují ve stejném tématu.
