MITEN KOHDATA VAIKEITA TUNTEITA? ? Mielisunnuntai #2

Keskustellaan ihmisyyteen kuuluvien vaikeiden tunteiden – kuten surun, häpeän, vihan, häpeän ja syyllisyyden – kohtaamisesta. Mistä nämä tunteet kumpuavat ja miten ne voisi oppia paremmin hyväksymään? Lopussa tehdään myötätunnon kehollista tunnekokemusta herättelevä harjoitus. Mielisunnuntai on psykologi Ville Mäkipellon eli minun keskustelustriimi, jonka teen suorana Twitchissä. Mielisunnuntaissa osallistujat saavat keskustella chatin kautta kanssani erilaisista mielen ja ihmisen toimintaan, psykologiaan sekä mielenterveyteen liittyvistä aiheista. Tämä toinen mielisunnuntai striimattiin livenä 27.8. klo 15-17. ?? Edellinen mielisunnuntai: https://youtu.be/14Xu31gkXNg?si=eFKz_r4hv-Uua4F5 ?? Seuraa minua Twitchissä niin pääset osallistumaan tuleviin mielisunnuntai-sessioihin: http://twitch.tv/viljamitz AIKALEIMAT: 00:00 Alkuhöpöttelyä 05:13 Keskustelu vaikeista tunteista alkaa 01:30:53 Myötätuntoharjoitus 01:44:47 Loppuhöpöttelyä OTA MUN SOMET HALTUUN: ? Instagram: http://instagram.com/Viljamitz ? Twitch: http://twitch.tv/viljamitz ? Twitter: http://twitter.com/Viljamitz ? Snapchat: Viljamitz ? Saa olla yhteyksissä! SEURAAVILLA TAVOILLA VOIT TUKEA KANAVAANI: ? Hanki tietokirjani Sensuroitu täältä: https://www.villemakipelto.fi/tietokirjani/ ? Osta fanituotteitani täältä: http://ville-makipelto.myspreadshop.fi ? Musiikki: Epidemic Sound ? Kuvitus: Envato Elements, Pixabay, Unsplash, Shutterstock, CC-licensed images ? Tuotantokalusto: Panasonic Lumix GH5 (Leica DG Vario-Elmarit 12-60mm), Røde NTG-3, Zoom H6, Yongnuo YN-160 III LED-valaisimet, Final Cut Pro, Macbook Pro M1 #livestriimi #mielisunnuntai #psykologia