„Mokslo dvikova“: Kokybiškas miegas – misija (ne)įmanoma?
Epizodo informacija
Epizodo aprašymas
Kas išduoda, kad miegame kokybiškai? Kas kenkia miegui, o kokie įpročiai padeda lengviau užmigti? Ar išmanieji laikrodžiai ir žiedai gali tiksliai išmatuoti miego kokybę? Naujausioje „Mokslo dvikovos“ laidoje diskutuojame apie tai, kas yra kokybiškas miegas ir kokie mūsų įpročiai padeda ar trukdo gerai išsimiegoti. Laidoje dalyvauja mokslininkė dr. Laura Bojarskaitė ir psichologė-psichoterapeutė dr. Alicja Juškienė. Laidą „Mokslo dvikova“ remia Medijų rėmimo fondas.