Dezvoltator Suplimente: “Producătorii De Vitamine Au Un Truc Ascuns” | Iulia Borcsa | GD

Iulia Borcsa este cercetator si dezvoltator de suplimente in germania de aproape 1 deceniu. Misiunea ei in acest episod este sa ne explice pas cu pas cum sa alegem vitaminele, mineralele si suplimentele pe care le luam fara sa fim pacaliti de marketing si eticheta. ________________________________________________________ Cele mai puternice idei din fiecare episod, alese pentru tine. Un email pe săptămână. Doar esențialul. Zero spam. 📩 Aboneaza-te aici: https://www.gandestediferit.ro ______________________________________________________ Cuprins 00:00 - Intro 01:04 - La ce te uiți pe eticheta unui supliment ca să nu arunci banii pe fereastră? 05:34 - Capsule, comprimate sau lichid? De ce forma contează mai mult decât crezi 11:54 - Aditivii din suplimente care îți fac mai mult rău decât bine 17:54 - Două branduri, prețuri diferite, exact aceeași pastilă în interior? 23:45 - De ce jumătate din suplimentele tale s-ar putea să nu facă absolut nimic 39:49 - Cum îți dai seama că un D3 e bun sau e îndoielnic? 57:02 - Cu ce nu combini magneziu și de ce contează? 01:06:55 - Un singur criteriu pentru a alege un Omega 3 bun. Care e acela? 01:22:43 - Care sunt suplimentele pe care nu le-ai lua niciodată? 01:37:17 - Colagen, biotină, creatină: funcționează cu adevărat sau e doar marketing? Iulia Borcsa: Instagram - https://www.instagram.com/pure.vit.ality?igsh=MWdkZDc3bXhhamRiag== Radu Constantin: Instagram - https://www.instagram.com/radu.co/ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/radu-constantin-148637197/ Gândește Diferit: Instagram: https://www.instagram.com/gandeste_diferit/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@gandestediferitpodcast