O kanale
Na kanale Alexandra Kozhinova spotykają się medytacja, refleksja nad własnymi działaniami i praca z obrazem. Tytuły zapowiadają praktyki poświęcone wyobrażeniu idealnego dnia, wieczornemu…
Na kanale Alexandra Kozhinova spotykają się medytacja, refleksja nad własnymi działaniami i praca z obrazem. Tytuły zapowiadają praktyki poświęcone wyobrażeniu idealnego dnia, wieczornemu odpoczynkowi i poszukiwaniu nowego kierunku. Obok nich pojawiają się pytania o rozbieżność między tym, co człowiek sobie mówi, a tym, jak postępuje. Tematem jest zatem zarówno chwila zatrzymania, jak i przyglądanie się własnym zamiarom, potrzebom oraz sposobom reagowania.
Materiały medytacyjne odwołują się do relaksacji, snu, marzeń i poczucia nowego początku. Praktyka związana z idealnym dniem wykorzystuje wyobrażenie pożądanej codzienności, a nagrania wieczorne są przedstawiane jako przestrzeń na odpoczynek. Wątek dostrzegania własnych ślepych punktów przenosi uwagę na to, co może utrudniać trzymanie się obranej drogi. Są to różne zaproszenia do autorefleksji, bez konieczności sprowadzania całego kanału do jednej techniki.
Drugą wyraźną grupę tworzą filmy o kartach coachingowych, metaforach i twórczym szukaniu rozwiązań. Pojawiają się krótkie wprowadzenia do pracy z obrazem oraz materiały pokazujące karty w działaniu. Tytuły są rosyjskie, polskie i częściowo angielskie, co warto uwzględnić przy wyborze konkretnego nagrania. Ten nurt skupia uwagę na skojarzeniach i sposobach nazywania osobistych doświadczeń.
Kanał odpowiada zainteresowaniom osób szukających praktyk wyciszenia lub chcących poznać obrazowe narzędzia wykorzystywane w coachingu. Można zacząć od nagrania medytacyjnego albo od krótkiego materiału o metaforze. Różnorodność tematów pozwala wybrać między odpoczynkiem, pracą z wyobraźnią a pytaniami o zgodność codziennych działań z własnymi intencjami.
Najnowszy odcinek
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА💫МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ и СОСТОЯНИЕ💖#медитация #практика #энергия #психология #сон
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА💫МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ и СОСТОЯНИЕ💖
Предлагаю эту практику делать сидя или лёжа в уединённом безопасном пространстве, где ты свободно сможешь прожить все возникающие эмоции.
Если…
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА💫МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ и СОСТОЯНИЕ💖
Предлагаю эту практику делать сидя или лёжа в уединённом безопасном пространстве, где ты свободно сможешь прожить все возникающие эмоции.
Если после этой практики ты почувствуешь, что стоит углубиться в эту тему, то предлагаю обсудить это со своими помогающими практиками (например, с психологом и/или с коучем)
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО:
🦄ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ💖ОЧИЩЕНИЕ и ПЕРЕЗАГРУЗКА💫
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА для ЖЕНЩИН🌟 https://youtu.be/3CG2rRwRSH8
МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН💖ПУТЕШЕСТВИЕ в БУДУЩЕЕ🚀ЛИНИЯ ЖИЗНИ💫 https://youtu.be/iKpMmMv4ts0
МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН💗ВСТРЕЧА СО СВОЕЙ ДЕВОЧКОЙ🌸☀️🤸🏼♀️ https://youtu.be/ue1M-4LyRqI
МЕДИТАЦИЯ для МУЖЧИН🔥РЕСУРС ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА☀️🤸 https://youtu.be/5fKnoanqvdg
☀️МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА⚡https://youtu.be/8FRMBEioZqw
💫❤️МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЕ и НАПОЛНЕНИЕ СВЕТОМ🌞 https://youtu.be/1BZ2O2yGqd8
🦄🌟🚀КОУЧИНГ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ и МОЙ МЕТОД💎 тут: https://youtu.be/XiIkhqLID_8
Практика⚡РАСЧЁТ СВОЕГО УРОВНЯ ЭНЕРГИИ⚡/ ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ: https://youtu.be/GQPt3vufw0U
Я могу быть вашим коучем💖
🦄 коучинговая работа со мной - опции сотрудничества - программы, цены, регистрация🌟: https://forms.gle/vvrzUshBiZCQBKHL7
Александра Кожинова / Alexandra Kozhinova https://www.linkedin.com/in/alexandra-kozhinova/
#медитация #медитации #медитациядляженщин #психология #коучинг #саморазвитие #самопознание #коуч #реализация #развитие #психолог #релакс #релаксация #сон #энергия #энергетика #энергопрактики #практика #практики #дляженщин #женщина #женщины #личность #манифестация #мечта #цель #цели #расслабление #мечты #расстановки #ресурсноесостояние #ресурс #вдохновение #воображение #дыхание #выгорание #сила #силамысли #жизнь #жизньпрекрасна #ценности #позитив #любовьксебе #нежность #радость #любовь #любовькжизни #женственность #витальность #радостьжизни #важное #приоритеты #путешествия #путешествие #путь #путьксебе #будущее #отдых
YouTube Shorts
PL: playlista: nagrania w języku polskim
Uploads
плейлист Нейрокарта PRISM Brain Mapping🌟: о суперсилах, выгорании, стратегиях лидерства и коммуникации
плейлист Цели и Мечты❤️: ловушки и инструменты при постановке и достижении (сочетание коучингового и бизнес подходов)
Inne odcinki z tego kanału
🦄ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ💖ОЧИЩЕНИЕ💫ПЕРЕЗАГРУЗКА🌟#медитация #медитации #практика #энергия #психология #сон
31.12.2025
🦄ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ💖ОЧИЩЕНИЕ и ПЕРЕЗАГРУЗКА💫 МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА для ЖЕНЩИН🌟 Предлагаю эту практику делать сидя или лёжа в уединённом безопасном пространстве, где ты свободно сможешь прожить все возникающие эмоции. Если после этой практики ты почувствуешь, что...
КРАТКО о КОУЧИНГОВЫХ КАРТАХ🧡 работе с ОБРАЗАМИ и МЕТАФОРАМИ💫#коучинг #карты #метафора #саморазвитие
10.9.2025
КРАТКО о КОУЧИНГОВЫХ КАРТАХ🧡 работе с ОБРАЗАМИ и МЕТАФОРАМИ💫 Преимущества работы с коучинговыми картами: 🌟 Катализатор изменений: Карты помогают лучше слышать свой внутренний голос и ускоряют процесс поиска ответов. 🌟 Синергия: Объединение различных точек...
KRÓTKO o KARTACH COACHINGOWYCH🧡pracy z OBRAZEM i METAFORĄ💫 #coaching #karty #metafora #psychologia
10.9.2025
KRÓTKO o KARTACH COACHINGOWYCH🧡pracy z OBRAZEM i METAFORĄ💫 Korzyści pracy z kartami coachingowymi: 🌟 Katalizator zmiany: Karty pomagają lepiej usłyszeć swój wewnętrzny głos i przyspieszają proces odkrywania odpowiedzi. 🌟 Synergia: Połączenie różnych perspektyw i...
⚡МОЁ СОСТОЯНИЕ и ЗАРЯД БАТАРЕЙКИ☀️#практика #энергия #состояние #саморазвитие #коучинг #психология
9.8.2025
⚡МОЁ СОСТОЯНИЕ и ЗАРЯД БАТАРЕЙКИ☀️запись воркшопа без участниц для сохранения конфиденциальности ❗👉 документ Excel для выполнения упражнения⚡РАСЧЁТ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ⚡тут: http://bit.ly/3JK8zw5 ▶️ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ К ПРОСМОТРУ ВИДЕО: 😻СИЛА ОБРАЗОВ и МЕТАФОР💫 КОУЧИНГОВЫЕ КАРТЫ🧡 РАЗВИТИЕ КРЕАТИВНОСТИ🌟 ЛИЧНАЯ...
МЕДИТАЦИЯ для МУЖЧИН🔥ПУТЕШЕСТВИЕ в БУДУЩЕЕ🚀ЛИНИЯ ЖИЗНИ💫#медитация #саморазвитие #релакс #психология
28.7.2025
ПУТЕШЕСТВИЕ в БУДУЩЕЕ🚀ЛИНИЯ ЖИЗНИ💫МЕДИТАЦИЯ для МУЖЧИН🔥 Приглашаю в практику осознанного путешествия во времени, которое поможет заглянуть в будущее, увидеть свой путь, почувствовать, что для тебя действительно важно, наполниться ясностью, силой и вдохновением💖 В этой...
🧡КОУЧИНГОВЫЕ КАРТЫ💫#метафорическиекарты #коучинг #карты #метафора #образ #креатив #креативность #ии
11.5.2025
😻СИЛА ОБРАЗОВ и МЕТАФОР💫 КОУЧИНГОВЫЕ КАРТЫ🧡 РАЗВИТИЕ КРЕАТИВНОСТИ🌟 ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ💗 БИЗНЕС🚀 ПРЕЗЕНТАЦИЯ PDF из этого видео тут: https://bit.ly/adding_pdf В этом видео: 🌟 Чем коучинговые / метафорические карты отличаются от таро/предсказаний/гаданий/… 🌟 Как это работает...
🧡KARTY COACHINGOWE💫MOC OBRAZU i METAFORY😻#karty #metafora #rozwój #coaching #psychologia #coach #ai
9.5.2025
😻KARTY COACHINGOWE💫MOC OBRAZU i METAFORY: ROZWÓJ KREATYWNOŚCI🌟ŻYCIE OSOBISTE🧡 BIZNES🚀 PREZENTACJA PDF z tego wideo: https://bit.ly/karty_adding_pdf Jestem autorką kart coachingowych add...ing i od ponad 7 lat pracuję z obrazem i metaforą jako coach, trenerka i...
🚀ПУТЕШЕСТВИЕ в БУДУЩЕЕ💖ЛИНИЯ ЖИЗНИ💫#медитация для ЖЕНЩИН #психология #практика #коучинг #релакс #сон
26.2.2025
МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН💖ПУТЕШЕСТВИЕ в БУДУЩЕЕ🚀ЛИНИЯ ЖИЗНИ💫 Приглашаю тебя в практику осознанного путешествия во времени, которое поможет заглянуть в будущее, увидеть свой путь, почувствовать, что для тебя действительно важно, наполниться ясностью, силой и вдохновением💖 В...
💗ВСТРЕЧА СО СВОЕЙ ДЕВОЧКОЙ🌸☀️МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН #медитация #психология #практика #коучинг #релакс
21.2.2025
МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН💗ВСТРЕЧА СО СВОЕЙ ДЕВОЧКОЙ🌸☀️🤸🏼♀️ Я приглашаю тебя в глубокую медитативную практику «Встреча со своей внутренней девочкой» — мягкое и бережное путешествие к самой себе💗 Твоя внутренняя девочка хочет быть услышанной, любимой, защищённой....
🔥РЕСУРС ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА☀️🤸МЕДИТАЦИЯ для МУЖЧИН #медитация #психология #практика #коучинг #релакс
12.2.2025
МЕДИТАЦИЯ для МУЖЧИН🔥РЕСУРС ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА☀️🤸 Внутренний Ребёнок – это твой ресурс, твоя энергия и способность находить баланс даже в самых сложных ситуациях, твой источник силы, интереса к жизни, радости и свободы. Когда мы теряем...
о МЕЧТАХ💖с Women in Tech🌟🦄 #мечта #хочу #коучинг #цель #саморазвитие #психология #энергия #развитие
29.12.2024
о МЕЧТАХ💖 с Women in Tech🌟🦄 От Women in Tech https://www.wintech.me/ интервью провела прекрасная Анна Реут https://www.linkedin.com/in/pramiencyk/ Статья по итогам разговора на блоге Women in Tech https://www.wintech.me/post/setting-goals-2025 Рекомендуюмые видео: 😍 «МЕЧТЫ и МЕЧТУЛЬКИ» +...
KOMPETENCJE PRZYSZŁOŚCI🚀NOWOCZESNE PRZYWÓDZTWO🌟🦄#coaching #rozwój #biznes #psychologia #technologia
18.12.2024
KOMPETENCJE PRZYSZŁOŚCI🚀 NOWOCZESNE PRZYWÓDZTWO🌟🦄 Opis wideo🌟: W tym odcinku poruszam temat kompetencji coachingowych i ich roli w nowoczesnym zarządzaniu: dlaczego umiejętności miękkie stają się kluczowe w erze automatyzacji i innowacji, a także jak podejście...
КОМПЕТЕНЦИИ БУДУЩЕГО🚀 СОВРЕМЕННОЕ ЛИДЕРСТВО🌟🦄#карьера #коучинг #психология #технологии #лидер #коуч
16.12.2024
КОМПЕТЕНЦИИ БУДУЩЕГО🚀 СОВРЕМЕННОЕ ЛИДЕРСТВО🌟🦄 В этом видео я делюсь своими мыслями о коучинговых компетенциях и их важности в современном лидерстве. Мы живем в эпоху, когда технологии стремительно развиваются, и традиционные / old school методы...
🤔КАК ПРОХОДИТ КОУЧИНГОВЫЙ ПРОЦЕСС🚀#коучинг #психология #саморазвитие #цель #мечта #реализация #коуч
15.10.2024
🤔КАК ПРОХОДИТ КОУЧИНГОВЫЙ ПРОЦЕСС🚀 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО 🦄🌟🚀КОУЧИНГ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ и МОЙ МЕТОД💎 тут: https://youtu.be/XiIkhqLID_8 ПРЕЗЕНТАЦИЯ PDF из видео тут: https://bit.ly/коучинг Коучинг: Процесс, направленный на раскрытие потенциала человека и достижение его целей через вопросы...
🤔КТО и ЗАЧЕМ приходит К КОУЧУ🦄🌟🚀 #коучинг #коуч #развитие #психология #саморазвитие #самореализация
12.10.2024
🤔КТО и ЗАЧЕМ приходит К КОУЧУ🦄🌟🚀 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО 🦄🌟🚀КОУЧИНГ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ и МОЙ МЕТОД💎 тут: https://youtu.be/XiIkhqLID_8 ПРЕЗЕНТАЦИЯ PDF из видео тут: https://bit.ly/коучинг Коучинг: Процесс, направленный на раскрытие потенциала человека и достижение его целей...
🤔KTO i PO CO przychodzi DO COACHA🦄🌟🚀 #coaching #rozwój #biznes #psychologia #rozwójosobisty #coach
18.9.2024
🤔KTO i PO CO przychodzi DO COACHA🦄🌟🚀 Całe wideo🌟🚀OSIĄGAĆ WIĘCEJ W KRÓTSZYM CZASIE w ZGODZIE ZE SOBĄ🦄 MOC PRAWDZIWEGO COACHINGU❤️tu: https://youtu.be/pCMmQpukpPA Coachingowe podejście - wszystkie odpowiedzi są w nas, nikogo nie trzeba „naprawiać” -...
☀️МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА⚡#медитация #сила #состояние #медитации #очищение #релакс #энергетика
21.8.2024
☀️МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЯЯ СИЛА⚡ Эту медитацию можно делать лёжа, сидя, в движении - с закрытыми или открытыми глазами - поэкспериментируйте и найдите наилучшие для вас способы Эта медитация может быть отличным коротким моментом отдыха, перезагрузки,...
🌟od ZARZĄDZANIA w IT💻 do💖COACHINGU🚀 OSOBISTA HISTORIA💫#coaching #zarządzanie #tech #zmiana #kariera
18.8.2024
🌟od ZARZĄDZANIA w IT💻 do 💖COACHINGU PROFESJONALNEGO🚀 OSOBISTA HISTORIA💫 Całe wideo🌟🚀OSIĄGAĆ WIĘCEJ W KRÓTSZYM CZASIE w ZGODZIE ZE SOBĄ🦄 MOC PRAWDZIWEGO COACHINGU❤️tu: https://youtu.be/pCMmQpukpPA Wszystkie wideo w języku polskim tu: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0SLo8IJwiIkcEeWZTbugamCOS3bc8vkI Coachingowe podejście - wszystkie...
🌟🚀OSIĄGAĆ WIĘCEJ W KRÓTSZYM CZASIE w ZGODZIE ZE SOBĄ🦄MOC COACHINGU❤️ #coaching #rozwój #biznes #moc
13.8.2024
🌟🚀OSIĄGAĆ WIĘCEJ W KRÓTSZYM CZASIE w ZGODZIE ZE SOBĄ🦄 MOC PRAWDZIWEGO COACHINGU❤️ PREZENTACJA PDF z tego wideo: https://bit.ly/coaching_PL Coachingowe podejście - wszystkie odpowiedzi są w nas, nikogo nie trzeba „naprawiać” - wszystko jest z...
🌊🌪️🧳ИЗМЕНЕНИЯ и НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ: КАК РАЗВИТЬ АНТИХРУПКОСТЬ?🌟#переезд #иммиграция #работа #адаптация
5.8.2024
🌊🌪️🧳ИЗМЕНЕНИЯ и НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ: КАК РАЗВИТЬ АНТИХРУПКОСТЬ?🌟 Выступление на Форуме Women in Tech https://www.wintech.me/ Полный стрим с Форума 2024 Women in Tech в Варшаве тут: https://www.youtube.com/live/WOGCsibqYH8?si=w-5oXxuZSeAP06Ms ПРЕЗЕНТАЦИЯ PDF ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ: https://bit.ly/Alexandra_WinT 🧳Постоянные изменения уже являются...
Czytaj dalej
To też może cię zainteresować
Innohub TV
Zobacz tę treść także w Innohub TV
Wybraliśmy dla Ciebie klipy z Innohub TV, które rozwijają ten sam temat.
