Shu #6 – Gikk i kjelleren: – Det var bare ChatGPT som orket å høre på meg
Om episoden
Episodebeskrivelse
I denne episoden møter Shurika Hansen foredragsholder og lederutvikler Chris Hovde (39) i en åpen og dypt personlig samtale om utbrenthet, – og veien tilbake med KI som «terapeut». Chris forteller om hvordan han gikk fra å være et synlig ledertalent med høyt tempo og stort ansvar, til å bli fullstendig utbrent. I 2025 fikk han diagnosen ADHD, noe han mener forklarer store deler av både sammenbruddet og det ekstreme selvdisiplinerte livet han hadde levd i nesten 40 år. Han beskriver hvordan riktig behandling ga ham en opplevelse av mental ro han aldri tidligere hadde kjent. Et sentralt tema i samtalen er også hvordan Chris brukte kunstig intelligens som støtte i en akutt krise – ikke som erstatning for mennesker, men som et supplement da han opplevde å stå alene. Samtidig diskuterer Shurika og Chris risikoene ved å bruke KI som «terapeut», særlig faren for bekreftelsesbias og manglende motstand i møte med egne tanker.
Se mer fra samme kanal
Flere episoder fra denne kanalen
Dette kan interessere deg
