Le uniche 4 abitudini che mi hanno cambiato la vita (per davvero)

Una cosa che mi fa dannare della crescita personale è che troppe persone parlano di buone abitudini, creando fomo e invidia nel prossimo, per poi abbandonarle dopo poche settimane. Ecco, sebbene io stesso sia stato vittima (ma anche complice) di questo sistema, oggi desidero raccontarvi onestamente quali sono state le uniche 4 abitudini che mi hanno cambiato la vita per davvero e che sono riuscito a praticare per anni senza smettere. RISORSE MENZIONATE NEL VIDEO Il mio file notion: https://vigna.li/risorse Libro Deep Work: https://amzn.to/3x2xbfm Il diario della gratitudine: https://amzn.to/3TdC4tz Marketers Pro: https://go.wearemarketers.net/dv-yt-pro e approfitta del coupon AMICIDARIO per avere diritto a 50€ di sconto 🔴 ISCRIVITI AL CANALE per avere accesso a tutti i video. Fai click qui: http://marketers.link/dario-vignali-yt 📕 CopyMastery, il corso per diventare copywriter di successo: https://go.wearemarketers.net/dv-yt-copymastery 🧬 Scopri Business Genetics: https://go.getbusinessgenetics.com/dv-yt 🎟 Prendi il tuo biglietto per il Marketers World: https://go.marketersworld.net/dv-yt ⭕️ Entra nella mia community di imprenditori digitali: https://go.wearemarketers.net/iscriviti-dv 🚀 Acquisisci le competenze del futuro, diventa Marketers PRO https://go.wearemarketers.net/dv-yt-pro e approfitta del coupon AMICIDARIO per avere diritto a 50€ di sconto Ogni sabato, alle 10.00, gratis, puoi ricevere l’unica mail che ti fa restare al passo col mercato digitale in 5 minuti di lettura, senza rincorrere informazioni e contenuti. Tutte le ultime novità su Marketing e Business. Iscriviti qui: https://go.wearemarketers.net/dv-yt-2080 INDICE 00:00 Le uniche 4 abitudini che contano per la propria crescita personale 00:37 Chi sono e perché ti parlo di abitudini 01:36 Perché non devi fare journaling (fai questo invece) 03:21 Cos'è il DarioDiarioJournaling (e perché funziona) 03:55 Il mio file notion che unisce più abitudini (copialo) 06:00 Perché fare questa cosa mi ha cambiato la vita 06:52 Ecco come gestisco le mie intenzioni annuali 07:59 Come pianifico il mio anno con Notion (super semplice) 09:35 Come vinco le discussioni con la mia ragazza 10:00 Eccoti la seconda abitudine che pratico da anni! 10:47 Wim Hof vs Tummo breathing dei monaci Himalayani 11:50 Far la doccia fredda è molto facile (in realtà) 13:19 Queste abitudini…