https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Innohub Kuntotesti ja kehonkoostumusmittaus (3 KK KEHITYS) Miten nukkua paremmin? Unen vaiheet, optimointi ja parhaat vinkit | Janika Ruuska Kylmän veden hyödyt: avantouinti ja kylmäaltistus (+ 2°C ASTETTA) Parhaat lisäravinteet: mitä kannattaa käyttää ja miksi? (TOP 10) Kävin verikokeissa: haluan tietää olenko terve Miten mitata verenpaine ja mitä verenpaine kertoo? Miten mitata lihasten ympärysmitat? Miten nukkua enemmän? (Terveysviikko) Palkka 2423 € kuukaudessa: Miten käytän rahat? Verikokeiden tulokset: terveyden yhteenveto (Terveysviikko) InBody-mittaus: Miten tulkita tuloksia? Miten nukkua paremmin: uniergonomia ja muotoutuva tyyny InBody-mittaus: tulosten tulkitseminen Kävin jalkaterapiassa ja hieronnassa (SAIN POHJALLISET) Miksi itsensä hyväksyminen ja pysähtyminen on tärkeää? | Adama Sofia Kävin kiropraktikolla: manipulaatio ja elektroakupunktio Yleisimmät ongelmat ja kivut kuntosalilla? | Fysioterapeutti Peetu Lehmus Miksi kannattaa venytellä ja miten? (Fysioterapeutin ohjeet) Olkapää- ja polvikivun kuntoutus: miten kuntoutus etenee? Miten saada paremmin unta (unen laatu ja seuranta) Etureiden faskiakäsittely: urheiluvammat kuntoon | Fysioterapeutti Peetu Lehmus Polvikipu kyykyssä (Eroon vammoista) Hermokipu olkapään alueella (Eroon vammoista) – 130 °C asteessa 3 minuuttia (CRYO-HOITO) Selkäkipu ensimmäistä kertaa: Miten toimia? Miksi uni kannattaa priorisoida (olisinpa ymmärtänyt tämän 15 vuotta sitten) Perhe-elämän ja yrittäjyyden yhdistäminen | Umppu Koskinen Miksi en ikinä osta asuntoa? (VÄLTTÄMÄTTÄ) Harrastuksesta miljoonien liikevaihto | Tapio ”iTapsa” Marjanen (1. jakso) Miten 1€ tehdä 1000€ -rahahaaste: Miten saada lisää rahaa? | Kirill Sultanshin Miten säästää rahaa, aikaa ja luontoa (5 NEUVOA) Räätäli kertoo: Miten valita puku ja pitää se kunnossa? | Mikael Sinisalo Yrittäjäksi opiskelun aikana: startup ja joukkorahoitus | Santeri Hilli Pankkiirin ura Lontoossa ja miksi neuvottelu on elämän tärkein taito | Sami Miettinen Työ 10 vuoden päästä tulevaisuudessa (TYÖ VUONNA 2030) Oikeustieteellinen ja kauppakorkeakoulu samaan aikaan: oman suunnan löytäminen | Laurrenna Yrittäjyys nuorena, rohkeus ja uskonto | Petteri Hentilä Lakimies joka siirtyi liikunta-alalle intohimon takia | Jarno Härkönen Miten pitää raha-asiat kunnossa (14 VINKKIÄ) Paljon käytän rahaa ruokaan (RUOKABUDJETTI) Suomalainen tuntematon miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen Expat-elämä maailmalla ja miksi luovuus on yksi tärkeimmistä taidoista | Timo Kiuru Miten säästää ja miksi säästäminen kannattaa? Kehopositiivisuus, yrittäjyys ja fitnessmalli -kilpailut | Anni Vallius Luova johtaja: Mitä markkinointi on maailman suurimpien brändien parissa? | Timo Kiuru 16-vuotiaana halvaantuminen: vaikutus elämään ja ajatusmaailmaan | Niko Leppänen Mitä näytteleminen Hollywoodissa vaatii? | Christoffer Weiss Suomalainen miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen Naisena miesvaltaisella alalla ja ennakkoluulojen voittaminen | Terhi Immonen