Come NON IMPAZZIRE sui Social Media (Minimalismo Digitale)

Come costruire un rapporto sano ed equilibrato con i social media, il proprio smartphone e il mondo digitale in generale? Come combattere lo stress da social media? In questo video vi parlo di Minimalismo Digitale e Digital Detox, due approcci estremamente utili per ridurre lo stress da social media e smartphone senza dover per forza ricorrere al metodo di lasciare i social media in modo definitivo! ⏩ Risorse utili: App per bloccare l'eccessivo utilizzo di social e siti: https://freedom.to/ Video sul Digital Detox: https://www.youtube.com/watch?v=0DW82sVN56U Articolo di Andrea Giuliodori di Efficacemente sul Minimalismo Digitale: https://www.efficacemente.com/gestione-tempo/minimalismo-digitale/ Mi piacerebbe molto leggere le vostre riflessioni sull'argomento, come vivete il rapporto sui social e se vi fa piacere approfondire il tema, in particolare per quanto riguarda l'utilizzo di Instagram! Fatemi sapere nei commenti 😊 Al prossimo video, Fede ♡ 📢 Iscriviti al canale https://goo.gl/GwdtDz e attiva la campanella! 💡 Vuoi il mio supporto nella creazione del tuo personal brand o business digitale? Ecco come posso aiutarti: https://www.federicamutti.com/come-posso-aiutarti/ 🚀 Entra nella community di crescita personale, professionale e imprenditoriale "Idee per crescere": https://www.facebook.com/groups/ideepercrescere/ 📝 Vuoi aiutarmi a migliorare continuamente il canale? Rispondi al mio sondaggio: https://federica070466.typeform.com/to/PdOJ1R ☼ Rimaniamo in contatto: Sito web: http://www.federicamutti.com/ Instagram (@federica_mutti): http://www.instagram.com/federica_mutti Twitter (@federica_mutti): http://www.twitter.com/federica_mutti Pagina Facebook: https://www.facebook.com/federicamuttiblog Email: hello@federicamutti.com 📩 ☼ Chi sono: Sono Federica, ho 23 anni e lavoro come Social Media e Community Manager in startup a Milano. Nel mio canale YouTube parlo di ciò che sto imparando durante il mio percorso di crescita personale e sviluppo della carriera. Considero il web come un’importante opportunità per condividere conoscenza, ispirazioni e positività, perciò cerco di fare la mia piccola parte con questo progetto! ☼ Risorse utili: 🎥 La mia attrezzatura per YouTube: https://www.amazon.it/shop/federicamutti 📚 Libri consigliati: https://www.amazon.it/shop/federicamutti 💵 App di risparmio Oval Money: https://www.ovalmoney.com/it/ (codice: FMNL5GEU ricevi €5) 🌎 Sconto Airbnb: https://jo.my/airbnb-sconto (ricevi €34 di bonus) 💻 Hosting economico per siti web: https://jo.my/sito-tophost ☼ Donazioni: ☕ Offrimi un té: http://ko-fi.com/federicamutti ☼ Music: Music by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud #socialmedia #minimalismodigitale #federicamutti