#252 Rovaniemeltä pyöräillen Egyptiin ja juosten takaisin: miten mieli voitti kehon ft Topias Kontio

Tämän tiistain jaksossa vieraana on Topias Kontio – mies, joka pyöräili Rovaniemeltä Egyptiin ja juoksi saman 5000 kilometrin matkan takaisin. Jaksossa Topias kertoo, miksi hän hakeutuu äärimmäisiin haasteisiin ja millaista on elää kuukausia putkeen pyörän ja juoksukenkien varassa. Kuulemme tarinoita vaaratilanteista Balkanilla, sairastumisista ja kivusta, mutta myös sisäisestä rauhasta, hetkessä elämisestä ja siitä, mitä mieli pystyy ylittämään, kun keho on jo loppu. Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana: http://nextory.fi/sijoituskasti Mainos: -15 % kaikista Aarni-tuotteista koodilla sijoitus15 https://aarniwood.com/ Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat: https://technopolisglobal.com/fi/ Seuraa somessa: Topias Kontio: 👉 https://www.instagram.com/topiaskontio/ 👉 https://www.youtube.com/@TopiasKontio Teemu Liila: 👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila 👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi Kevin van Dessel: 👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel 👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi Seuraa STNX-osakeanalyysejä: 👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi⁠ 👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/⁠ 👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi⁠ 👉 ⁠https://x.com/stnxfi⁠ 👉 https://www.youtube.com/@stnxfi 👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/ Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 00:00 Intro 2:35 Mitä Tessulle kuuluu? 10:14 Mitä tempauksia olet urasi aikana tehnyt? 21:37 Miten päädyit pyöräilemään Rovaniemeltä Egyptiin ja juoksemaan takaisin? 29:45 Miten matka käytännössä lähti liikkeelle? 37:45 Usko ja jumala 44:20 Aggressiivinen koira 47:23 Navigointi ja itsensä viihdyttäminen matkalla 56:00 Juoksun alku ja sisäinen puhe 1:01:32 Energiankulutus ja biohacking 1:12:57 Meditointi ja nesteytys 1:22:33 Sairastuminen juoksuetapin alussa 1:34:12 Matkasta nauttiminen ja kivi kantapäässä 1:40:46 Pään nollaus Sloveniassa ja sairaalareissu Tanskassa 1:51:10 Pelottavat hetket ja Ruotsin etappi 1:59:27 Fiilis palata Suomeen ja henkinen rasitus sosiaalisuudesta 2:07:01 Suomen etapin kohokohdat ja kunnon kehitys 2:14:44 Viimeinen juoksupäivä 2:28:59 Miten reissu muutti sinua? 2:37:10 Reissun tuotot, kaupallistaminen ja tulevat tavoitteet 2:49:29 Mielipide kryptoista? #sijoittaminen Sijoituskästin video ja ääni: Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi) Justus Saarinen Emil Piippo Riko Vanhatalo