Lääkäri: Olet KOUKUSSA suorittamiseen etkä edes tiedä sitä | Emilia Vuorisalmi
Jakson tiedot
Jakson kuvaus
Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä. Tässä jaksossa puhutaan mm: -Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet -Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille -Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista -Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen? -Psilosybiini ja energiahoidot – mitä tiede sanoo ja mitä Emilia itse koki -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi -Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2% -Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointi Tsekkaa Emilian kirjat: DocEmilia.com/kirja TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ 00:00 Milloin intohimosta tulee addiktio? 06:32 Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset 14:57 Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini 19:56 Intohimo vs. kunnianhimo 25:36 Warren Buffett & Brian Johnson 30:37 Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus 36:59 Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys 41:02 Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista 45:00 Human design ja median ennustukset 48:26 Nuorten pahoinvointi ja somen rooli 51:26 Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi 55:01 Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa 1:00:33 Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta 1:05:42 Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen 1:10:16 Oksitosiini ja läsnäolon taito 1:21:15 Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset 1:26:30 Ravinnon ja pienten valintojen merkitys 1:31:55 Alkoholi ja nuorten eristäytyminen 1:34:37 Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen 1:41:24 Emilian kanavat ja kirja
AI-yhteenveto
Emilia Vuorisalmi käsittelee jaksossaan suorittamisen addiktiota ja sen vaikutuksia aivokemiaamme. Hän avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käyttäytymistämme ja miksi intohimo voi muuttua burnoutiksi.
Jakso alkaa kysymyksellä, milloin intohimosta tulee addiktio, ja syventyy aiheeseen tarkastelemalla suorittamisen ja työnteon addiktiivisia piirteitä. Emilia Vuorisalmi selittää, miten aivokemia, erityisesti dopamiini, serotoniini ja oksitosiini, vaikuttaa käyttäytymiseemme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille. Hän käsittelee myös trauman vaikutuksia aivoihin ja miten se voi johtaa addiktioihin. Jaksossa keskustellaan myös psilosybiinistä ja energiahoidoista, sekä siitä, miksi intohimo voi muuttua burnoutiksi. Lopuksi käsitellään nuorten pahoinvointia ja sosiaalisen median roolia tässä ilmiössä.
Keskeiset pointit
- Suorittaminen voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet
- Trauma vaikuttaa aivokemiaan ja altistaa addiktioille
- Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ovat keskeisiä hormoneja käyttäytymisessä
Katso myös samalta kanavalta
Muut jaksot tältä kanavalta
Sinua saattaisi kiinnostaa
